山东大众网记者陆文平报道

河南实验中学眼镜视频引发热议，学生视力健康现状引发全民深思|

一段由学生自发拍摄的"教室眼镜图鉴"短视频，将河南实验中学推上舆论风口。镜头扫过教室，佩戴眼镜的学生比例触目惊心，折射出我国青少年视力健康问题的冰山一角。这场始于校园的视觉震撼，正引发社会各界对青少年用眼健康的深度思考。

教室眼镜图鉴背后的数据警示

河南实验中学视频中呈现的场景并非个案，国家卫健委2022年调查数据显示，我国儿童青少年总体近视率达52.7%，其中高中生近视率高达80.5%。在重点中学的教室内，常可见到"眼镜墙"现象——整排课桌后跃动的镜片反光，已成为当代教室的独特景观。眼科专家指出，高度近视患者中约10%可能发展为病理性近视，这是导致不可逆视力损害的首要因素。

多重因素交织的视力危机

电子屏幕的蓝色围城

疫情防控期间网课常态化，使中小学生日均屏幕使用时间突破6小时。郑州大学附属医院眼科主任王建军指出，电子屏幕发出的高能蓝光会加速眼底黄斑区细胞衰亡，而持续近距离用眼导致睫状肌痉挛，这是近视低龄化的主要推手。

教育生态的视觉负债

某重点中学的作息表显示，学生日均室内学习时长超过10小时，而教育部规定的每天2小时户外活动要求形同虚设。北京大学公共卫生学院研究发现，光照强度每增加1000勒克斯，近视发生风险降低2%。但现实是，很多学校出于安全考虑，连课间出教室活动都被限制。

营养失衡的视力消耗

中国疾控中心营养调查显示，青少年维生素A、D及叶黄素摄入量普遍不足。眼科门诊常见戴着厚镜片却手捧奶茶的学生，高糖饮食会影响钙质吸收，加剧眼轴增长。这种现象在寄宿制学校尤为突出，食堂餐饮结构亟待优化。

构建视力保护的全生态链

郑州市教育局已启动"明眸工程"，在河南实验中学等12所学校试点安装智能护眼灯，将教室照度提升至300勒克斯以上。更值得关注的是浙江省推行的"视觉健康分"制度，将视力变化纳入学生健康档案，与体育成绩挂钩。眼科专家建议建立"20-20-20"护眼机制：每用眼20分钟，眺望20英尺外景物20秒。

当教室里的眼镜折射出时代的教育隐忧，需要家庭、学校、医疗机构的协同努力。从改造教室光源到创新课间操形式，从建立视力健康档案到研发护眼食谱，这场视力保卫战需要全社会的立体防控。毕竟，清澈的瞳孔里，应该映照知识的星辰大海，而不该被镜片阻隔诗和远方。-

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